Un Saluto a tutti gli appassionati del Master Wallace Blog
Posted on 22:19:00 by MASTER WALLACE
Buon giorno a tutti , sono Mister Incredibile , amico e Seguace di Master Wallace. Pratico le teorie di Master da parecchi anni . Teorie semplici perchè il Body Building è SEMPLICE!! Questo dice Master! Ed ha ragione! Il Cronometro??? A cosa Serve ??dice!! Ed ha ragione!! Arnold, il mitico Tom Platz lo stesso Ronnie li avete mai visti allenarsi con il cronometro per le pause!! Mai!! Vedo ragazzi occupare quattro , cinque postazioni alla volta dove eseguono serie allo sfinimento con questo cronometro nelle mani con alla fine scarsi risultati. Perchè trascurano la FORZA DI BASE negli esercizi base che sono la STRUTTURA NEL NATURAL BODY BUILDING.. Scusa la panca ?? no.. la panca non la faccio mai , faccio la Chest Presss.. scusa lo squat ?, no.. le gambe le alleno con la cyclette!! così non si va da nessuna parte.. Diario di allenamento dove si segna tutto e nei tre allenamenti canonici si eseguono i tre esercizi di base per aumentare la forza, nel petto il MUST è la panca, nella schiena è lo stacco nelle gambe lo squat. Poi per il resto dell'allenamento si inseriscono esercizi di pompaggio complementari dove Master saprà indirizzarvi.
Un saluto a tutti
MISTER INCREDIBILE
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1 Response to "Un Saluto a tutti gli appassionati del Master Wallace Blog"
Benvenuto a Mister Incredibile..! Posso dire che e' un ragazzo altamente motivato e dotato di spalle che per passare attraverso le porte..e' un vero problema..! e pettorali da paura..!
Onore a lui....!
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