spalle grosse ma sane
Posted on 21:02:00 by MASTER WALLACE
Tom Price..ex professionista IFBB eseguiva il medesimo esercizio con 180 kili..!
Sapete che fine hanno fatto questi due..?
Il primo con i gomiti e spalle distrutte ora fa solo fitness ed e' piccolo come un bambino..
il professionista ha avuo guai renali..a causa dell' uso abnorme di anti infiammatori in quanto anche lui aveva i gomiti e le spalle disintegrate..
Allore cosa ne deduciamo? Che i carichi pesanti lungo termine fanno a pezzi le spalle...molto meglio pomparle con pesi leggeri..esercizi d'isolamento e distensioni controllate svolte dopo un buon lavoro di prestancaggioal fine di non usare appunto pesi pesanti..
l'uso di integratori volumizzanti aiuta moltissimo..riflettete dunque...!
IL TEAM WALLACE
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