anti ossidanti difesa interna
Posted on 05:51:00 by MASTER WALLACE
Chi pratica il BB a livello strenuo..produce una quantita' massiccia di radicali liberi in ragione della maggiore ossidazione e dei processi metabolici accellerati..
cio' e' del tutto normale e l'organismo medesimo produce e aumenta la sua quota di antiossidanti endogeni..
ma un apporto esogeno adeguato di antiossidanti sintetici.. migliora le capacita' difensive organiche e previene diversi problemi..
quindi via libera ad acido lipoico..vitamina E...acetilcisteina (precursore del glutatione potente antiossidant endogeno.)..vitamina C..the verde in capsule..
questi sono i principali antiossidanti...ma e' bene precisare che la base di una buona difesa cotro l'eccesso di radicali liberi viena da un abbondante giornaliero apporto di frutta e verdura...pilastri della salute...
(consultare un medico prima di qualunque assunzione..)
IL TEAM WALLACE
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