ALLENARSI AL MATTINO PRESTO..?
Posted on 06:51:00 by MASTER WALLACE
Molte persone..per varie ragioni..sociali lavorative o familiari..non hanno tempo durante la giornata di allenarsi..puo' succedere...!
Una soluzione..peraltro molto usata negli STATES..e' quella di allenarsi al mattino presto..anche verso le quattro e mezza o le cinque..!
E' dura..lo so..ma con il tempo e come fanno milioni di americani diventa una abitudine..d'altra parte poi bisogna anche andare a letto presto..eh..i sacrifici ci vogliono se volete il grande fisico che sognate..!
ma il vero problema e' che in Italia le palestre a quelle ore sono chiuse..aime'..non vi e' la cultura americana ..la' sono sempre aperte..
diciamo allora che almeno l'attivita' aerobica pero' si puo' fare..ed e' meglio che niente..oppure altre due soluzioni sono avere un minimo di pesi in casa..o avere le chiavi della palestra..ma questa ultima opzione vale solo per piccole palestre e amici fidati..io lo facevo..
Se proprio non avete tempo per gli orari delle palestre..valutate l'idea di comprarvi poco a poco un minimo di attrezzi e pesi..per allenarvi in casa..che dire..piuttosto che non fare nulla...!
THIS IS IT!
MASTER WALLACE
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
No Response to "ALLENARSI AL MATTINO PRESTO..?"
Posta un commento