Conosco gente che si allena in casa con strumenti rudimentali. Anch'io ho una palestrina completa in garage costruita da me e un mio amico fabbro , c'è tutto ciò che serve, ma la uso solo quando non riesco ad andare nella mia palestra per motivi di lavoro oppure d'Estate quando la palestra fa orari ridotti oppure è chiusa per ferie. Perchè?? In palestra lo stimolo per il Workout è maggiore! Siamo sinceri! C'è una sana competizione.. chi fa piu' di panca, piu' di squat ,piu' di pressa, piu' trazioni ecc.. questo è il bello dell'allenamento , ovviamente senza farsi male e con sportività. Inoltre in casa non si ha proprio il senso di quanto si solleva! nel senso che magari facciamo 90 kg di panca e ci sembra una meta insormontabile, poi magari vediamo in palestra gente che è la meta di noi e con 90 si scalda! In palestra c'è un metro di paragone che da stimolo! Per migliorarci nell'aumentare con il peso! e automaticamente si aumenta di massa.. Fidatevi ! è così! Se vi allenate sempre da soli come degli eremiti ! in casa! vi accontenterete del peso che fate! non c'è mica nessuno che fa piu' di voi! Molti ragazzi che conosco soffrono molto questo metro di paragone in palestra , si vergognano! Perchè? Anche il Grande Arnold Schwarzenegeer aveva dei polpacci da Canarino .. Lui ha detto testuali parole :" Ah sii ho i polpacci piccoli? eh..!!!" . Per un tot di tempo è andato in giro con i calzoni a pinocchietto dove i suoi polpacci esili erano in risalto. Si è esposto alla pubblica gogna.. Risultato? Ci ha tirato come un pazzo sino a che i polpacci sono aumentati di volume sino ad armonizzarsi con le gambe ed il resto del Fisico! La leggenda dice che si alzasse alle sei per fare Calf in piedi con pesi disumani assieme al suo mentore ed idolo REG PARK.! Questo è Body building! Allora ok per la palestra in casa ma se volete veramente trarre il massimo dal vostro potenziale andate in palestra.. in una palestra di Body Building senza fronzoli! si spende poco .. ed i risultati sono sicuri!

THIS IS IT!

MISTER INCREDIBILE