Quale Scarpa usate per l'allenamento delle Gambe e soprattutto nell'esecuzione dello Squat? E' una domanda banale, però è importante, in quanto la comodità globale è fondamentale nell'allenamento delle gambe! Per anni istruttori e amici esperti  mi davano suggerimenti diversi per l'esecuzione dello Squat ! "Devi mettere uno spessore sotto i talloni mi dicevano!" E mi trovavo malissimo! devi usare scarpe con il tacco da Fitness ! E mi trovavo malissimo! Finchè non ho visto Pumping Iron! Li Arnold Schwarzenegger unitamente ad Ed Corney  eseguiva lo SQUAT scalzo! Si Scalzo! Ho provato a casa e ho visto che ero comodo! la zona lombare in assetto! andavo giu' oltre il parallelo! Tutto ok! Il Problema era in palestra! Dovevo trovare una scarpa alta però raso terra e solida! Ho trovato le Adidas Wrestling In tela Alte ! Costano pochissimo! perchè sono scarpe di nicchia! ho speso solo 18 euro! E nello Squat sono validissime! Abominio usa le Adidas alte Praina in pelle... Provate ragazzi