IL FUMO è VELENO!! SMETTETE ! LEGGETE QUESTO ARTICOLO!
Posted on 14:41:00 by MASTER WALLACE
VOLETE SMETTERE DI FUMARE ?
LEGGETE QUESTO ARTICOLO!
Salve ragazzi , grazie al Body building ho smesso di fumare!
Prima fumavo una decina di sigarette al giorno , come ogni fumatore e sportivo dicevo tra me e me :" Faccio sport , il fumo non mi fa niente!!"
Risposta :" Non è vero!! "
Prima di tutto le capacità aerobiche con questo Vizio, si annullano!! Sì , si annullano.
Basta una rampa di scale per affatticarci. Ed il super Uomo?? Dov' è???
Tutti i soldi spesi nell'abbonamento in palestra, piscina, integratori, cibo sano se ne vanno in FUMO! La sintesi proteica è rallentata, il dimagrimento pure essendo il fegato ingolfato a smaltire le sostanze nocive del fumo, le vitamine assunte annientate dal fumo. Non parliamo della Salute! Dei polmoni, arterie, cuore ecc ecc.. Che sportivi siamo?? Caspita? Fai 120 kg di panca e fumi? Non mi interessa! Non ti considero! Se non fumavi facevi 150!!
I denti con il fumo si sgretolano! E metterete la Dentiera anzi tempo! Le carie con il fumo vanno a nozze! è uno studio scientifico e l'ho visto su di me! Da quando ho smesso di Fumare il dentista fa i tagliandi e qualche pulizia e stop!
Il body building è composto da esercizi dove bisogna aver sia capacità anaerobiche che aerobiche sviluppate.
Ad esempio Dove volete andare senza fiato nello Squat????? Un fumatore che fa lo Squat non si ferma per il Peso che ha messo sul bilanciere , ma perchè non ha piu' Fiato!!! E le gambe non crescono!! Due Grissini su un Colosso !!! Bello? No?
Le braccia , i muscoli ricchi di fibra Rossa in genere , fumando non crescono come dovrebbero!!! Perchè non si riescono a tenere serie lunghe con pesi medi !!! Perchè il fiato viene a meno, inoltre il sangue non pompa a sufficienza!!! Ed il pompaggio tanto voluto?? le braccia come due spiedini!!! belle!!!!!
Il fumo ostruisce le vene e gli integratori influiscono meno sul WO. Le vene vengono ostruite dappertutto , anche nella zona HOT . Che va Tutelata! Quindi smettete di Fumare!
Già ho elencato motivi a sufficienza per smettere da subito di Fumare!! So che è difficile!!
Io ho fatto così , dovevo raggiungere un obbiettivo! Ed il fumo mi ostacolava!
Ho cominciato ad allenarmi spesso in coppia con Abominio, nel giorno 1 petto spalle e tricipiti tenevo i suoi ritmi abominevoli perchè sono dotato in questi muscoli.
Ma Già dal giorno 2 , le prime difficoltà . Nelle trazioni , mi veniva a meno il fiato , nei rematori dovevo usare un peso inferiore al suo, fino ai bicipiti dove non riuscivo ad avere un pompaggio significativo.
Nel giorno 3 , nelle gambe e soprattutto nello squat ero surclassato da Abominio.Ero incavolato nero!!!
HO DETTO BASTA sono mister incredibile e non devo essere da meno di abominio ed il 5 giugno 2008 ho smesso definitivamente . Era un Lunedì !!
Come ho fatto???
Sfidando Abominio ed altri avventori in panca squat e stacchi!! Quindi non potevo ricominciare a fumare con qualche sigaretta .. avrei perduto la sfida!!
Le teorie che dicono che si ingrassa !!! tutte sbagliate!! Allenandomi tre volte la settimana ho messo su massa magra! Dopo piu di un anno peso 4 kg in piu', ed ho una taglia in meno di pantaloni!!
Poi ho fatto come Arnold Schwarzenegger che andava in giro con i pantaloni corti per far vedere i suoi polpacci esili!!! Si esponeva alla Pubblica gogna.. così dava il max in allenamento ..
Io ho fatto uguale , l'ho detto con tutti , anche le teste di c...., anzi erano le prime a saperlo!! Così avevo un altro motivo per non ricominciare!!!
Ho cominciato a correre nei giorni di pausa.. Poco .. mezz'oretta con qualche addominale..
Risultato ?? Sembra che non abbia mai fumato!! Non ci penso mai!! In palestra vado come un treno, i soldi mensili delle sigarette sono stati investiti in integratori e corro come Usain Bolt. Quindi in definitiva il mondo attorno al Body building mi ha aiutato a smettere di fumare.. Dopo di me altri due miei amici di palestra hanno smesso con questo metodo.. L'abbiamo chiamato METODO DELLA PUBBLICA GOGNA.
Se avete gli attributi smettete ragazzi!!
Sapete che bastano 2 sigarette per mandare in fumo , tutta la vitamina C che abbiamo assunto con le arance, integratori vari?? Sapete che la sintesi proteica si rallenta? Il fegato lavora male!!
IL FUMO è VELENO .. VELENO
BASTA!!! SMETTETE ED AVRETE UNA SALUTE DI FERRO ED UN FISICO DI GRANITO
Mister Incredibile
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
1 Response to "IL FUMO è VELENO!! SMETTETE ! LEGGETE QUESTO ARTICOLO!"
Ottimo articolo master: il fumo è uno dei peggiori vizi dell'uomo che non porta niente di buono,ma al contrario è causa di tanti problemi. Meglio non fumare mai e se qualcuno fuma prima smette meglio è
Posta un commento