Forse molti di voi si sono sottoposti almeno una volta all'esame della plicometria.In pratica vi misurano con un calibro varie pliche corporee, e poi sulla base delle vostre caratteristiche antropometriche..peso..eta'..e altri fattori, questi verrano inseriti all'interno di un sofisticato sofware che calcola, almeno in linea teorica la composizione corporea dell'organismo.
Serve davvero..?
Si..e...no!
 Si ..se volete avere dei parametri oggettivi relativi al vostro stato di forma..indipendenti dal vostro giudizio.
No.... se vi vanterete della vostra forma solo in base alle misurazioni delle pliche.
Qunate volte ho visto gente che tutta orgogliosa mi veniva incontro e diceva:
MASTER..! Sono al 10 per cento di grasso..!
Ah..si..? Be'..guarda..sara' vero ma non sembra proprio..! Non hai l'aspetto davvero definito..mi spiace..!
Il punto e' che la pliche in se'..a meno che non sia davvero ai minimi termini tipo 4 millimetri di spessore..dice poco sull'impatto estetico di una persona.Un BB al 12 per cento di grasso puo' risultare piu' definito e impressivo di un altro che ne ha il 10, perche' vari fattori contribuiscono all' aspetto fisico.
In primis la massa muscolare, la densita, la qualita' del muscolo..le sue stondita'..in secondo luogo perche' la distribuzione del grasso varia da distretto a distretto corporeo, cosi' possiamo avere anche uno che e' davvero al 10 per cento globale di grasso..ma ugualmente con l'addome appannato.
Ma state certi che se davvero dimagrite..sino a livelli quasi estermi e le pliche sono gia'..da noi STESSI..afferrabili ai minimi termini..e lo specchio mostra striature e vene dapertutto..be'..allora siete sulla strada giusta..!


THIS IS IT!
MASTER WALLACE