CREATINA E SINTESI PROTEICA..!
Posted on 02:43:00 by MASTER WALLACE
Molti BB usano la creatina perche' vogliono aumentare la forza.E fanno bene.Vari studi e la pratica sul campo dimostrano che tale sostanza puo' aumentare per esempio la forza in un colpo massimale di circa il 10 per cento.Significa che se su panca fate 100 kili di massimale..in una condizione di carico ottimale con la creatina potete fare 110.
Molti farmaci orali qualificati come doping non sono in grado di eguagliare questa performance della creatina.
Ma la grande utilita'della creatina..il vero segreto..e' la sua capacita' di stimolare la sintesi proteica.
Il processo di crescita muscolare e' una continua sintesi di nuove proteine e tale processo richiede energia a livello cellulare.La creatina fornisce tale energia, e cio' si traduce in un potenziamento della sintesi proteica.
A lungo termine..mesi o anni..questo si traduce in kili e kili di muscoli in piu'..!
Ecco perche' la creatina andrebbe assunta tutti i giorni.Inoltre da studi effettuati sul muscolo soleo dei topi, pare che la creatina stimoli anche la crescita delle STEM-CELL, ovvero le cellule neonate muscolari che creano ( probabilmente..) l'iperplasia muscolare.
Ci sono buone ragioni per credere che la creatina possa svolgere lo stesso effetto anche sugli esseri umani.
Io assumo creatina tutti i giorni..da decenni.Ritengo che questo fattore sia uno dei motivi per cui ho costruito una rilevante massa muscolare.Lo credo davvero...!
( attenzione..assumete sempre le dosi previste dalle indicazioni e previo consulto medico o persona qualificata..)
THIS IS IT!
MASTER WALLACE
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4 Response to "CREATINA E SINTESI PROTEICA..!"
sei grosso ma lento come un bradipo, credimi!! e in più quando sarai vecchio le tue articolazioni ti faranno impazzire dal male e limiteranno i tuoi movimenti
Body building serve solo per lo specchio e cosa serve lo specchio? a un bel cazzo di nulla.
Master trombon! il muscolo che in 10 giorni di inattività divien ciccia
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