BRACCIA ALLA MASTER WALLACE? FATE SQUAT!
Posted on 18:34:00 by MASTER WALLACE
Sembra un paradosso ma per avere due braccia come Master Wallace o Arnold Schwarzenegger bisogna cominciare a fare Squat come si deve o allenare le gambe con la giusta intensità e potenza! tantissimi allievi non allenano le gambe! rispondono " gioco a calcetto e faccio cyclette e si ingrossano lo stesso e poi il mio obiettivo sono le braccia a cannone ! risposta :" hai sbagliato tattica fratello, perchè se il tuo obiettivo sono le braccia allora devi proprio iniziare ad allenare le gambe!
Allenando le gambe con potenza ed intensità una volta alla settimana, dedicandogli un giorno apposito, stimoliamo in modo pazzesco Testosterone e ormone della Crescita GH in modo naturale! Lo squat è il Doping per gli atleti natural e non scherzo. Inoltre con lo squat o la pressa si sollevano pesi disumani perchè tutto il corpo lavora , sapete cosa succede?? quando allenerete le braccia i pesi voleranno! sembreranno di paglia! e non scherzo! Trenta chili di curl con bilanciere? passerete in un paio di mesi a 45/50 kg per 8-10 botte.. le braccia saranno PURTROPPO COSTRETTE A CRESCERE! Allora se volete un braccio massiccio cominciate a fare le Gambe caspita! Sotto con lo squat e gurdate il filmato appena postato di Ed Corney!
THIS IS IT!
MISTER INCREDIBILE
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