Sono dei componenti di molti frutti e verdure e sopratutto cacao. Sono detti anche vitamina C2, vitamina P, flavoni, etc.

I bioflavonoidi più noti sono la quercetina, la rutina, l'esperidina, la naringina, la baicalina, il pycnogenolo; aumentano la resistenza dei capillari e regolano la loro permeabilità, sono fondamentali per la protezione dall'ossidazione della vitamina C, proteggono dalle emorragie e dalle rotture dei capillari, svolgono attività antivirale e anticancerigena ; l'azione più marcata si ha contro i virus della poliomielite, dell'epatite A e B, dell'influenza e dell' HIV.


I bioflavonoidi sono molto importanti per le donne che soffrono di problemi mestruali. Ciò è legato al potere che ha la vitamina P, insieme alla vitamina C, di migliorare il tono venoso e aumentare la resistenza parietale dei vasi capillari, specie nelle telengectasie.
 
Perche' interessano anche a noi BB..? Perche' oltre ai benefici per la salute, hanno un potente effetto vasodilatatore, sia livello muscolare, che a livello del circolo coronarico.
Tutto questo si traduce in pompaggi migliori e piu' resistenza cardiaca.Vi pare poco..?
Quindi via libera a frutta..verdura e sopratutto cioccolato amaro..basta non esagerare...!
(consultate un medico prima di qualunque assunzione ..)
 
THIS IS IT!
MASTER WALLACE