creatina fa male stomaco
Posted on 11:32:00 by MASTER WALLACE
La creatina e' importantissima per la forza e lo sviluppo muscolare..ma alcuni assuntori purtroppo lamentano dei problemi a livello gastrico..o a livello intestinale..
potrebbe trattarsi di una reale intolleranza al prodotto..in questo caso conviene provare vari tipi di creatina ( oggi ci sono sul mercato varie creatine di diversa composizione o associate ad altre molecole..)..
oppure un altra soluzione e' quella di non assumerla mai a digiuno..ma sempre dopo un pasto..ad esempio al termine della colazione..pranzo..cena..
in questo modo eventuali disturbi digestivi dovrebbero attenuarsi..e buona cosa e' aggiungere un po' di bicarbonato di sodio insiema alla creatina..nel bicchiere con l'acqua...
(consultare un medico prima di qualunque assunzione..)
IL TEAM WALLACE
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