Se i calzini vi vanno spesso giu'..forse dovreste dare un occhiata ai vostri polpacci..!
Li allenate come si deve..? Dubito..
in genere in palestra i polpacci li vedo fare da pochissime persone...e aime'..molto male..!
Non mi meraviglio che si vedono pochi polpacci decenti..

Un componente del team WALLACE..Mister Incredibile ha un ottimo fisico..spalle cosi larghe che non passa attraverso le porte...pettorali cosi spessi che fanno paura..ma i polpacci sono il suo punto debole.

Da sempre..ma ora grazie al MWS..e' molto migliorato.. e continua nella direzione giusta..!

I polpacci rispondono bene alle alte reps..e forte acidosi..ma un minimo di lavoro pesante va fatto..inoltre gli allungamenti estremi con carico..innescano in maniera massiccia l'IGF-1...per una crescita DEFINITIVA..!

NEL MWS..specie agli alti gradi..ci sono programmi specializzati anche per i polpacci..perche' un UFFICIALE dell'esercito di MASTER..non puo' e non deve avere polpacci tali da fare cadere i calzini..!

E TU..? Sarai un giorno ufficiale..?





IL TEAM WALLACE