TRUCCO ENERGETICO..!
Posted on 15:21:00 by MASTER WALLACE
Ecco un piccolo trucco per affrontare ugualmente il WO...senza rischiare tracolli energetici..
Assumete una tazza di caffe' nero..caldo e scioglieteci dentro un cucchiaio di miele..!
Bevete e dopo circa 30 minuti iniziate il WO..
Perche' il miele..? Perche' ristabilisce in fretta il glicogeno epatico..e stabilizza la glicemia,,anche durante il WO a causa del suo lento assorbimento..quindi avrete energia continua..!
E' cosi efficace che dovete stare attenti a non esagerare..perche' il glicogeno muscolare se e'gia' scarso non potra' essere rimpiazzato..!
OK...? Forza e non saltate mai un WO..chiaro soldato..?
THIS IS IT!
MASTER WALLACE
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