muscoli dorsali mente
Posted on 14:02:00 by MASTER WALLACE
Se e' vero che i muscoli vanno allenati prima con la mente e poi con il corpo..questo principio vale piu'che mai per i dorsali..
infatti l'errore che fanno quasi tutti e' di lavorare piu' di braccia ( bicipiti..) che di schiena..non capendo che le braccia quando si allena la schiena sono solo " un gancio"..perche' sono i dorsali che devono TIRARE..!
Ovviamete una sinergia dei bicipiti esiste per forza..ma non deve superare certi limiti...ok..?
Buo lavoro..
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