la creatina fa male..?
Posted on 23:40:00 by MASTER WALLACE
Molti BB ..specie neofiti sono preoccupati in relazione ai possibili danni derivanti dalla assunzione cronica della creatina...
Ora..io non consiglio nessuno di assumere qualunque sostanza senza prima avere il parere di un medico..
detto questo io racconto solo esperienze personali..
Dunque assumo creatina monoidrata da circa 25 anni..in maniera continua senza fare mai i famosi periodi di scarico..e mi ritrovo a 49 anni in perfetta salute e con una massa muscolare e forza oltre la soglia della mediocrita'..in poche parole sono grosso e forte..oltre che magro..
E sono convinto che la creatina sia l'artefice principale di tale eccezionale situazione..in virtu' del suo ruolo nello stimolare la sintesi proteica..come un anabolizzante in pratica..!
Credo che non sia affatto dannosa..nemmeno a dosi alte..ma solo a condizione che un soggetto sia sano globalmente ..specialmente a livello renale..
infatti una patologia pregressa in caso di assunzione di creatina..certamente peggiorera'..
Gli studi confermano le mie tesi personali..e cio' mi fa davvero piacere..
Ma ogni vostra scelta dipende dai vostri scopi..se dovete giocare a bocce..o fare camminate nei boschi insieme a vecchi..donne incinte..e bambine..lasciate perdere la creatina..e' roba per veri uomini..
IL TEAM WALLACE
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