SOLDATI CON GAMBE ENORMI..!
Posted on 02:01:00 by MASTER WALLACE
Lentamente sveliamo i vari parametri legati al conseguimento dei gradi nel futuro ESERCITO DI MASTER..
Abbiamo gia' parlato della panca..vari punteggi in base al massimale..( anche teorico entro le sei reps..)..che verrano ben spiegati e pubblicati nel nuovo sito..
Ebbene anche lo squat rientrera' fra i parametri obbligatori..meglio che lo sappiate..!
Allora non trascurate mai lo squat..il re degli esercizi...fondamentale per sviluppare le gambe grosse e stondate..! DEGNE di un vero uomo e Ufficiale di un esercito di superuomini..!
Quanto fate..? 90 kili..? 110...? 140..? 170..? Avrete un punteggio in base al vostro reale valore..e se siete forti..potrete guadagnare molti punti e passare di grado superiore rispetto ai molti che saranno piu' deboli..anche se questi ultimi avranno tutto il tempo per migliorare..!
Zitti allora..e SQUATTATE...!
THIS IS IT!
MASER WALLACE
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