PLICOMETRIA E FITNESS..!
Posted on 15:07:00 by MASTER WALLACE
Abbiamo gia' detto in alcuni post che i BB di un certo livello ed esperienza si affidano piu allo specchio che al plicometro..tuttavia per gli amanti del fitness e di chi vuole raggiunegere una forma fisica decente..puo' essere uno strumento utile..tutto sta' nel trovare una persona che ha esperienza in merito..e valutare GLOBALMENTE la situazione fisica del soggetto..
Tutto questo si riflettera' poi in un adeguato programma di allenamento in termini di dieta..allenamento..e integrazione..
Quindi se volete ricorrere a questo strumento..fatelo..ma siate accorti e diffidate di improvvisatori e gente che di fatica in palestra non ne ha mai fatta...davvero..!
THIS IS IT!
MASTER WALLACE
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