PANCA..STACCO..SQUAT..UN TRIO FORMIDABILE..!
Posted on 06:24:00 by MASTER WALLACE
SE vi dicessero che potete solo eseguire tre esercizi per tutta la vita..e basta..? Che cosa scegliereste..? Be'..non so come la pensate..ma posso dirvi che la maggior parte dei BB di tutto il Mondo..specie quelli grossi e forti..vi direbbe sempre le solite tre cose..PANCA..STACCO DA TERRA E SQUAT..!
Non si scappa ragazzi e uomini non piu' giovanotti..! Questi tre esercizi sono veri e propri costruttori di muscoli..e allenano tutto il corpo..sono la base per l'inizio del BB..ma anche il suo presente e il suo futuro..!
Tranne casi di gravi infortuni..questi esercizi sia che abbiate 18 anni o 95..non vanno mai abbandonati..! Mettetevelo bene in testa..!
Imparate fin da subito quindi la corretta esecuzione..diventate forti nel tempo..e fateli per sempre..sono i comapgni di viaggio della vostra vita in palestra..e non vi deluderanno mai..sono fedeli..!
THIS IS IT!
MASTER WALLACE
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