OSSA FORTI E SANE CON IL BB...!
Posted on 11:46:00 by MASTER WALLACE
Forse non tutti sanno che il BB..oltre a sviluppare i muscoli sviluppa anche le ossa..!
Certo non diventerete come il mostro qui raffigurato..ma state certi che lo stimolo del peso contro la forza d gravita'..stimola il sistema osteocitico come null'altro puo' fare..nemmeno gli ormoni estrogeni dati in menopausa alle donne sono altrettanto potenti..!
La spiegazione sta nel nostro meraviglioso corpo e i suoi meccanismi di compensazione agli stress..
L'osso stimolato dai pesi..specialmente quelli pesanti..e' costretto a difendersi..a reagire..e aumenta la produzione endogena di osteociti..e potenzia l'assimilazione del calcio ..inoltre vari ormoni fra i quali quello paratiroideo.. anch'essi lavorano di piu'...!
Quindi se non volete da vecchietti camminare con il bastone e stare tutti incuvati..POMPATE..!
THIS IS IT!
MASTER WALLACE
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2 Response to "OSSA FORTI E SANE CON IL BB...!"
in fase di sviluppo le stimola anche in lunghezza?
no..solo in densita'in rapporto allo stress.ricevuto..
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