CIBO DI NOTTE...FOLLIA..O STRATEGIA VINCENTE..?
Posted on 00:19:00 by MASTER WALLACE
Molti BB davvero HARD,,di notte puntano la sveglia..e si alzano per magiare un po' di proteine..in pratica ogni tre ore delle 24 ore..mangiano..!
Ovviamente per i piu' sono dei folli..solo che questi folli nella stragrande maggioranza dei casi diventano anche grossi,,io ne ho conosciuti qualcuno e ammetto che pure io stesso per un certo periodo lo facevo..
Che cosa notavo..? Che i muscoli erano sempre pieni..che il peso corporeo aumentava rapidamente..e il recupero era ottimale..
Gli svantaggi..? Il grasso tendeva ad aumentare un po' troppo..e svegliarsi di notte era davvero snervante..stressante..poi rompevo anche le scatole a mia moglie che mi dava del pazzo..be'..la capisco..
Che dire allora..? Dal punto di vista nutritivo..se fate i conti in un mese e in un anno di quante proteine si possono assimilare in piu' mangiando anche di notte..rimarreste stupiti..sono migliaia di calorie e proteine in piu'..e tutto questo ha un impatto indubbio sulla crescita muscolare..d'altra parte se dovete dormire poco e stressarvi troppo..magari anche al lavoro e negli studi ove sareste sempre assonnati..il gioco non vale la candela..
E' una questione di scelte..io non giudico folle chi lo fa..perlomeno non e' meno folle di chi prima di andare a letto si abbuffa in pizzeria con margherite e birre a volonta..'ma dovete essere voi a valutare le vostre priorita' di vita..!
THIS IS IT!
MASTER WALLACE
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