CAFFE'...FONTE DI SALUTE E FORZA...!!
Posted on 01:29:00 by MASTER WALLACE
Ho sempre bevuto il caffe'..e sempre ne ho avuto benefici in termini di perdita di grasso..aumento di forza nel WO..e ora so che anche la salute ne ha beneficiato..
Il caffe' e' una fonte di antiossidanti addirittura superiore alla frutta e verdura..!
Quelli presenti nel caffé sono acidi fenolici, in particolare, acidi clorigenici, il più abbondante dei quali è l’acido 5-caffeoilchinico. In vitro hanno dimostrato un potente effetto antiossidante, tra i più potenti sostengono gli studiosi..a questo si deve la maggior parte degli effetti benefici del caffé, come, per esempio, all’attività antiossidante osservata sul colesterolo LDL, che nella sua forma ossidata è ancora più dannoso per le arterie.
Naturalmente chi ha problemi gastrici..o cardiovascolarin dovra' berlo con moderazione e sotto controllo medico..
Personalmente nel mio arsenale antiossidante una bella tazza di caffe' nero amaro non manca mai..!
THIS IS IT!
MASTER WALLACE
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