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STRETCHING ? PANCAFIT! OH YES! | BODY BUILDING ACTION discovery of natural body buillding

STRETCHING ? PANCAFIT! OH YES!

Posted on 10:51:00 by MASTER WALLACE




Pancafit: è un attrezzo innovativo per la salute ed il benessere generale della persona. Permette di fare lo stretching più bilanciato e completo mai ottenuto fino ad oggi.
Utilizzata anche in ginnastica medica, correttiva, antalgica, posturale, trova impiego presso atleti e danzatori di alto livello.




Pancafit è consigliata per:

-fare esercizi di allungamento muscolare globale decompensato, attivo e passivo;
-riallungare i muscoli retratti responsabili di discopatie;
-combattere le algie e l'artrosi del rachide e per sbloccare tutte le articolazioni;
-sbloccare il diaframma e migliorare la respirazione;
-ginnastica correttiva, rieducativa, propriocettiva;
-riattivare la circolazione venosa e linfatica per azione meccanica;
-fare rilassamento e decontrazione muscolare con appositi accessori, "Starballs";
-fare tonificazione con "Elafit" partendo da una postura corretta.


Questo attrezzo ha una struttura abbastanza semplice ed è composta da una base in ferro che quando l’attrezzo è aperto aderisce interamente al pavimento. A questa struttura sono articolate due tavole di legno vincolate al centro della base metallica ma libere di inclinarsi dal lato opposto formando insieme una struttura a V più o meno aperta a seconda delle esigenze di lavoro che l’operatore proposto al servizio intenderà soddisfare.Insieme a pancafit® vengono poi utilizzati numerosi accessori (cuscinetti di varie dimensioni, cinghie blocca gambe, elastici per la tonificazione etc.) per intensificare, migliorare e personalizzare la posizione del cliente e fargli ottenere in questo modo i massimi benefici.Come è specificato nel titolo la pancafit® serve a riallungare la muscolatura del corpo in modo globale in quanto i muscoli sono capaci di contrarsi in modo attivo ma non sono in grado di riallungarsi da soli se non in modo passivo.

 
Questo attrezzo necessita la spiegazione di un Istruttore qualificato! i Muscoli non devono essere sotto tensione come nelle arti marziali, qua il discorso è diverso!

 
Alla palestra "IL CORPO" da me frequentata , vi sono 4 PANCAFIT dove gli Istruttori al termine del Workout fanno fare stretching ai clienti! E' un vero toccasana questo semplice attrezzo! io faccio 10' due volte la settimana.. dopo il Workout schiena per distendere la zona lombare e dopo il Workout gambe per distendere femorali e lombari e trapezi


invece se volete fare uno Strecht HARD fate come Van Damme!
 
THIS IS IT !
MISTER INCREDIBILE

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