Lo sapete che anche il luogo dove ci alleniamo è importante ? Anzi direi determinante! La palestra deve essere Hard e Spartana! Sissignori ! Hard e Spartana! Se il luogo è troppo accogliente con le mura color arancione, musica new Age , essenze profumate, macchine lucide di nuova generazione, cyclette elaborate, strani tapis roulant..ecc ecc , Bè signori in questo genere di Palestra scordatevi il 150 kg di panca piana ! Ma non voglio passare per Tarato o Talebano della Palestra. E' un fatto scientifico! L'uomo per il suo spirito naturale di sopravvivenza e conservazione da' il massimo di sè in ambienti inospitali, grezzi,spartani che ricordano il nostro ambiente originario, quindi in questi ambienti mentre ci alleniamo brutalmente ci sembra di dover lottare contro una tigre dai denti a sciabola e diamo tutto! Se vogliamo rimanere vivi! . Avete visto dove si allenava Dorian Yates? in una specie di Cantina con varie nicchie con power rack ghisa e macchine hammer strenght!! E la palestra di Ronnie Coleman? Sembrava un Capannone di un Fabbro! Posto spartanissimo! Ma anche altri campioni del Culturismo si sono allenati e si allenano in posti del genere! Arnold Columbu Ken Waller ecc si allenavano con strumenti primordiali in ghetti e i loro fisici fanno ancora parlare! E scrivere ancora tanti articoli! 

La palestra della nostra azienda è così , con tutto ciò che serve doppio o triplo, ma spartana. Spartanissima. Ghisa e attrezzi anni 70'/80' efficienti e solidi! pochi fronzoli! Ghisa! Ghisa e ghisa! Molti ragazzi hanno testimoniato che da quando frequentano la nostra Gold'S Gym hanno svolto Workout mai  fatti prima d'ora! Anche le Donne dovrebbero frequentare palestre simili! Prima di tutto potranno trovare anche un certo target di Maschio come dire preistorico e poi se sognano glutei al Top , in queste palestre potranno effettuare Squat e Affondi in movimento mai fatti prima d'ora e incontrare gente professionale che le segue e le da sostentamento psicologico  per affrontare allenamenti tosti.

Invece oggi vanno di moda palestre Fitness con la pressa orizzontale ultimo tipo che non serve a niente e tutte quelle macchine isotoniche che vanno da sole! Dopo un anno chiudono! Per Forza i ragazzi e ragazze forza trainante dei centri vogliono gasarsi all'interno! vogliono sudare e con il giusto tempo ottenere i risultati! Lo Capite o No! Il Body Building non è finito! Allora Non badate ai Ciarlatani che si inventano cose strane con nomi americani .Corsi nuovi ogni anno del nuovo Guru. I muscoli si fanno con i pesi.

, cibo e integratori, il grasso si perde con giusto lavoro aerobico e la flessibilità ed il tono con lo Stretching! Punto!  Questo è! Sento sempre non voglio diventare grosso! però fanno ore di macchine isotoniche e un minimo di passeggiata! E allora ?

Noi  pensiamo che la palestra deve essere un luogo di amicizia . Dove la Gente si incontra , ascolta musica Rock o Pop che gasi di brutto.. Suda .. Cresce .. Si aiuta nei workout! Entra in giusta e bella competizione! Posti Hard! Forza Ragazzi