MANIGLIE DELL' AMORE..? NO GRAZIE..!
Posted on 22:05:00 by MASTER WALLACE
OK..non dovete diventare dei combattenti della THAY..BOXE..e siete anche un po' pesantucci e forse non troppo slegati..ma riuscite a tirare dei calci al sacco come la figura che vedete qui..?
Si.? Allora sappiate che questa pratica..specie se eseguita al termine di un WO.per almeno 5-10 minuti..non solo vi fara' consumare parecchie calorie..ma impegnera' duramente i fianchi...stimolandoli molto..
Se qualche volta non volete pedalare o correre sul tapis..date calci al sacco..!
Non e' importante andare in alto..e' sufficente la media altezza.
Io da quando li eseguo regolarmente ho notato una maggiore snellezza e forza nei fianchi..e poi non si sa mai..un bel calcio e' sempre un bel calcio..!
THIS IS IT!
MASTER WALLACE
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