INFLUENZA A...E PALESTRA..!
Posted on 03:50:00 by MASTER WALLACE
I principali canali di trasmissione dei virus influenzali sono:
•la via aerea, ossia la disseminazione del virus nell'aria attraverso colpi di tosse, starnuti o goccioline di saliva che diffondo secrezioni respiratorie contaminate;
•il contatto ravvicinato con una persona contagiata da un virus respiratorio (abbraccio/stretta di mano);
•il contatto delle mani sulle quali si sono depositate goccioline di saliva o secrezioni respiratorie contaminate;
•il contatto con oggetti contaminati da una persona ammalata
Anche se attualmente i casi accertati di influenza A sono limitati e circoscritti, e non ci sono motivi per preoccuparsi, sarebbe buona norma se proprio volete stare relativamente tranquilli, adottate queste semplici regole:
Non parlate troppo vicini alla faccia delle persone (sino a due metri il contaggio e' teoricamente trasmissibile per via aerea...) se potete state di fianco o semi girati di spalle...sara' poco educato, ma riduce i rischi di contaggio.
Non toccatevi mai il viso con le mani e lavatele accuratamente prima di fare la doccia o cambiarvi.
Se dovete usare panche..o attrezzi inzuppati del sudore altrui usate un asciugamano grande, girato sempre DALLASTESSA PARTE che andra poi lavato e disinfettato una tornati a casa.
Non toccate oggetti altrui che non siano di stretta pertinenza con la palestra tipo telefonini..scarpe..agende..e quant'altro.
SE andate nel bagno della palestra per un bisogno fisiologico non appoggiatevi mai fisicamente al WATER..oppure come fanno spesso le donne mettete fra voi e il WATER della carta igienica o fazzolettini.
Infine se avete notizia che realmente una persona ammalata di influenza A abbia frequentato la vostra palestra recentemente, prima di tornare in palestra verificate che sia stata effettuata una accurata pulizia e disinfestamento.
Fra poco sara' disponibile un vaccino, io lo faro'..valutate la cosa anche per voi.
THIS IS IT!
MASTER WALLACE
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