Vi e' mai capitato di allenarvi da soli..intendo soli in palestra..senza alcun partner o presenza umana..?
A me si..dato che ora mi alleno spesso in una palestra diciamo "aziendale" la quale e' quasi sempre
vuota.
E dunque dove sta' il pericolo..? Quando si carica parecchio e si fanno dei massimali o sub massimali..sissignori..si rischia grosso.
E perche' mai uno dovrebbe farlo se non vi e' un partner..? L'ego..questa bestia indomabile che alberga in noi e che ci domina...a volte ci costringe a rischiare.
Io l'ho fatto alcune volte ed e' stato un errore..anche se fortunatamente le conseguenze non sono mai state serie.Una volta rimasi sotto 150 kili di panca..fu terribile e riusci' a buttare il bilancere di lato dopo sforzi inumani..alla fine ero sfinito..e debole..il WO sospeso..
Un altra volta fu quando dovetti fare sei reps con 160 di squat per you toube..video peraltro presente anche qui nel nostro glorioso e nobile BLOG..(MASTER WALLACE-160 per sei-squat..)
Nel video non si nota...ma l'ultima reps per motivi mentali e fisici fu durissima..e temetti di non tornare piu' su..ed ero solo perche' la video camera era posizionata gia da prima ed io non  dovevo fare altro che andare nel mezzo dell'obbiettivo ed eseguire lo squat.

Alla fine che cosa voglio comunicarvi..? Che l'ego e' una brutta bestia..e che e' pericoloso...non rischiate inutilmente...e  fatevi sempre assistere da un partner quando caricate grossi pesi.Banale..ma vero.

"Maestro..il cane mi ha morso..!
Ora lo sai..!"     citazione ZEN


THIS IS IT!
MASTER WALLACE