Nel Body Building per progredire nella scalata al fisico da super eroe bisogna anche riposare e dormire sereni.
Non sempre cio' e' possibile in quanto lo stress..i problemi della vita quotidiana..l'eccessiva stanchezza possono inficiare il nostro sacro riposo notturno.Allora puo' essere utile assumere un protocollo di sostanze, tutte naturali e legali,l e quali ci faciliteranno il sonno..!
Ecco un esempio:  5  milligrammi di melatonina, peraltro anche potente antiossidante.
400 milligrammi di magnesio effervescente.
500 milligrammi di calcio
50 milligrammi di passiflora...estratto secco
60 milligrammi di valeriana      "
55 milligrammi di biancospino "
Questa combinazione..che in relazione ad alcune sostanze si trova gia' pronta in farmacia in prodotti commerciali....oppure si puo fare preparare dal farmacista stesso ..vi donera' il sonno innocente degli infanti..e dormirete felici..sognando i 50 di braccio e i 150 di panca..!
( prima di assumere qualunque sostanza..consultate un medico o persona qualificata..)

THIS IS IT!
MASTER WALLACE