DIMAGRIRE..VELOCEMENTE.. TRE STRATEGIE....!
Posted on 00:43:00 by MASTER WALLACE
Volete dimagrire..? Ecco alcune semplici regolette..
Non calcolate le calorie..e' un vero strazio..e prima o poi butterete via la bilancina..non e' una cosa adatta per la mente..specie a lungo termine..semplicemente evitate certi cibi altamente ingrassanti..e assumete quelli non ingrassanti..in poche parole mangiate a sazieta'..ma senza abbuffarvi e abolite pasta..pane..dolci..zucchero..alcol..cibi fritti..merendine..salumi.e mangiate solo manzo magro..pesce..tacchino..pollo..proteine del siero di latte..formaggi magri..uova..frutta secca..olio d'oliva..verdura e frutta....sarete nutriti perfettamente..senza alcuna carenza..!
Fate attivita' fisica quotidiana..la cosa migliore e' IL BB e' la palestra..ma se non siete appassionati dello sport del ferro..correte..camminate..nuotate..fate le scale..ma MUOVETEVI..!
Assumete integratori che stimolano e potenziano la perdita di grasso..quali caffeina..acetilcarnitina..acido lipoico..the verde..queste sostanze danno veramente un grosso aiuto..!
Sono banalita'.? Puo' essere...ma in genere le cose semplici sono anche le piu' efficaci..! E queste sono le tre strategie di base per dimagrire..non si scappa..!
E abbiate sempre fede in vosi stessi..!
THIS IS IT!
MASTER WALLACE
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