Come gia' detto nel post precedente, qualche cosa lega indissolubilmente il BB e il Popping.
Potrei facilmente citare gli esempi di Ron..Malvin..Flex..Darrem..tutti grandi campioni del MO per dimostrare che una qualche attinenza esiste..perlomeno a livello estetico o di scena sul palco.
Ma io vado oltre..e comunico alcune scoperte di natura mentale che ho rilevato casualmente.
Che poi ho approfondito con ricerche e studi personali. Oltre che sperimentato sul campo, come faccio sempre.
Questo e' un articolo strano..per certi versi assurdo..folle..controcorrente..
Non parlo di esercizi..diete..e quant'altro..ma cio' che sto' per dirvi..e' per sua natura indissolubilmente legato al BB.
Non mi aspetto di essere capito da tutti..anzi..ma sono abituato a questo.Nulla di male.
Vedete quando uno si allena..e pompa..si avverte una gratificazione mentale..i neofiti forse non ne sono ancora in grado..ma gli esperti e i BB hard-core lo sanno bene..e' una sensazione indescrivibile.
Come gia'spiegato in un altro post..tutto questo ben di DIO o Nirvana mentale, e' provocato dal rilascio a livello neuronale di neurotrasmettitori particolari..in primis la dopamina..e poi le endorfine..vere e proprie droghe endogene altamente benefiche.

Ebbene..anche il POPPING e' in grado di aumentare la dopamina e le endorfine..!
Cioe' possiamo incrementare oltre l'immaginabile la cascata dopaminica e l'orgia di piacere che ne deriva oltre quella gia' provocata dal pump.Durante il WO..!

Ma..ci si chiedera'..perche' aumentare..incrementare ancora di piu' la cascata dopaminica?
A che serve?

Ci sono varie ragioni, alcune puramente fisiologiche e altre mentali.
Dal punto di vista fisiologico, con maggiori quantita' di endorfine e dopamina la soglia del dolore si abbassa drammaticamente..cio' si traduce in serie e reps molto piu' performanti...inoltre queste sostanze stimolano la produzione di ormoni..testo endogeno compreso.
Forse pochi sanno che la dopamina ha un ruolo primario nel desiderio sessuale e l'eccitazione..e tutto cio' che crea eccitazione stimola il testo endogeno.
Inoltre le endorfine allontanano la soglia della stnchezza e si oppongono a fenomeni acuti di depressione..( non vi capita mai di trascinarvi in palestra..demotivati..stanchi..apatici..? SI vero?..)

Poi a livello mentale il sapersi muovere in maniera affascinante...spettacolare..aumenta la autostima e l'ego..ed e' anche divertente..anzi a volte ci si rende drammaticamente affascinanti.
Pensateci..un corpo muscoloso..magro e stondato che a tempo di musica si muove e i muscoli guizzano rigogliosi..vivi e sinuosi come serpenti..!

Che cosa bisogna fare..? Semplice..terminata la serie di pump..si appoggiano i pesi..e si eseguono alcune movenze popping..davanti allo specchio.. o anche da soli...
La musica poi..la giusta musica..quella che vi fa vibrare i neuroni e le membra..quella deve esserci..non importa se con le cuffiette o con lo stereo della palestra..ma mettetevela in testa!
Voi direte che chi guarda pensera' che siete fuori di testa..o degli esibizionisti..be'..puo' essere..ma ho rilevato che se il contesto e' quello giusto..( musica ad alto volume..accattivante..ritmata..cmuscoli bei pompati..stile e spavalderia potenti..) ebbene il piu' delle volte si crea un effetto di grande ammirazione..davvero!
Personalmente dal mio esempio altri grossi della palestra hanno iniziato ad eseguire brevi movenze popping al termine di serie pompanti..ed erano come estasiati..inebriati..e non sentivano la fatica..dicevano:
MASTER..! e' come essere sul palco..mi sento da DIO..! E pompavano sempre di piu'-..!
Naturalmente avevo insegnato loro alcuni passi..

IO ho imparato il popping dal grande MJ..e oltre alla sua arte ho anche imitato la sua spavalderia nell'affrontare le folle oceaniche sul palco..nonostante fosse un gran timidone.
Dobbiamo imparare dai migliori.


Ecco ora sapete le strane..contorte relazioni fra il POPPING e il BB..imparate qualche passo..e inondatevi di dopamina...crescete muscolarmente e.. siate felici.


THIS IS IT!

TRATTO da : BLOGGER MASTER WALLACE